维生素D是人体必须的一种维生素，它在人体体内具有许多重要的功能，主要包括促进钙和磷的吸收和利用以及对骨骼和牙齿的生长发育起重要作用。而在宝宝生长发育过程中，维生素D的摄入也非常重要，那么宝宝维生素D能多吃吗？下面我们来了解一下。
宝宝在出生后的头6个月内，大量的维生素D储存在其体内，如此之多以至于足够其6个月的需要。但是，在宝宝出生后6个月之后，宝宝体内的维生素D储存量会逐渐减少，这个时候如果不对宝宝进行补充，就很容易导致维生素D缺乏，进而影响到宝宝的生长发育和健康。
因此，对于宝宝而言，多摄入含有适量维生素D的食物是非常重要的。可以通过宝宝的牛奶和婴儿食品等日常饮食中摄入适量维生素D来帮助其维持健康。但是过量的维生素D摄入也会有负面影响，如可能导致高钙血症、高钙尿症、心脏病等。
总的来说，宝宝维生素D的摄入量应该是适量的，最好是根据医生的建议来制定适当的摄入计划，并遵循宝宝的饮食营养均衡原则。对于有特殊情况的宝宝，如早产儿、低体重儿、长期喂养母乳、有特殊疾病史的儿童等，需要额外关注其维生素D的供给和摄入。最好是根据医生的建议来制定相应的摄入计划。
