宝宝总挠头出汗可能是因为多种原因引起的，如天气炎热、宝宝体温过高、皮肤瘙痒、过敏等。如果宝宝频繁地挠头出汗，家长要及时采取措施保持宝宝的舒适度与健康。
宝宝挠头出汗的原因可以是：
1. 天气炎热：高温天气容易出汗，宝宝也不例外。如果宝宝在闷热的环境下挠头，可能是因为炎热引起的不适。
2. 宝宝体温过高：宝宝运动、发烧或长时间处于高温环境下，都有可能导致宝宝体温上升，出现挠头出汗的情况。
3. 皮肤瘙痒：宝宝肌肤敏感易受刺激，干燥或因过度刺激可能引起皮肤瘙痒。
4. 过敏：宝宝可能对某些诱因过敏，导致瘙痒、皮肤湿疹等症状。
针对不同的原因，家长可以尝试以下措施：
1. 室内环境要保持清洁、凉爽通风，撤下厚重的被子等厚重物品，提供一个舒适的睡眠环境。
2. 家长可以使用草本制剂浸泡擦身材，以便于镇定皮肤，减少瘙痒和不适。
3. 宝宝出门时，家长可以让宝宝穿透气性好的衣物，避免长时间暴露于高温环境中。
4. 家长要定期给宝宝洗澡，保持宝宝肌肤清洁和湿润，以便预防宝宝出现皮肤瘙痒等情况。
如果宝宝长时间出汗、挠头，家长需要及时带宝宝到医院查看，以便于排除宝宝患病的可能性。同时，在婴儿日常护理中使用符合宝宝皮肤特点的护肤品也很重要，对宝宝身体健康的保护起到重要的作用。
