宝宝的生长发育需要不断的营养补充，其中包括钙和DHA的补充。钙是宝宝骨骼生长的关键成分，在宝宝成长的过程中，骨骼生长速度非常快，因此钙的摄入量需要足够。DHA对于宝宝的智力发展和视力发展有较为重要的影响，因此也需要定时的补充。
一般来说，宝宝从出生开始，母乳中已经含有足够的钙和DHA，因此在前六个月内，宝宝无需额外的补充。如果宝宝不能喂母乳，需要通过配方奶粉补充和补钙。在宝宝第四个月开始，可以逐渐加入辅食，需要添一些富含钙和DHA的食物，如鱼肉、豆腐、蛋黄、绿叶蔬菜等。
从宝宝六个月后，开始进入辅食期，宝宝需要进一步加强对于钙和DHA的摄入。可以考虑用一些富含钙和DHA的食物来制作婴幼儿食品，如鱼肉粥、乳酪、蛋饼等。同时，对于宝宝吸收钙的效果也需要重视，在添餐时要注意食物均匀搭配，避免摄入过量的蛋白质和纤维质，以免影响钙的吸收和利用。
总的来说，宝宝补钙和DHA的时间和方式需要根据宝宝的年龄和食品搭配来定，但总体原则是尽可能保证摄取足够的钙和DHA，并避免过多摄入有害物质。如果有疑问，建议及时咨询医生或专业的营养师。
