当您的宝宝发烧时，需要采取措施来帮助他们降温。以下是一些国外常见的退烧方法：
1. 给宝宝服用退烧药： 在国外，退烧药的使用非常普遍，如acetaminophen 及 ibuprofen。但在使用之前请咨询医生，需要根据宝宝的体重和年龄来确定剂量。
2. 冷敷： 将湿毛巾放在宝宝的额头上，可以帮助降低体温。
3. 保持房间温度适宜： 天气炎热时，开启空调或者风扇，以保持房间温度适宜，不要让宝宝过度出汗。
4. 保持宝宝充分的水分摄入： 给宝宝喂水或其他饮料，以帮助保持宝宝体内的水分平衡。
5. 给宝宝衣着宜松适薄： 宝宝需要穿宽松适合天气的衣服，以便散热和排汗。
6. 注意消化和营养： 宝宝可能会因为发烧而食欲不振，但仍需要保证足够的营养，可以选择较容易消化的食物，如汤、瘦肉、果汁等。
7. 注意观察宝宝发烧情况： 如果宝宝发烧超过2天，或者体温一直高于38°C，或者出现呼吸急促、精神不定等症状，需要及时向医生咨询。
总之，当宝宝发烧时，需要及时采取措施来帮助他们降温。您可以尝试以上方法，但需要注意剂量和情况的观察，如果宝宝的情况没有改善，请及时咨询医生。
