对于宝宝来说，充足的钙是健康成长必不可少的。然而，有些宝宝却不喜欢吃补钙食品，这让很多家长十分困扰。那么，宝宝不爱吃补钙的怎么办呢？
首先，家长可以尝试给宝宝吃一些富含钙质的食品。例如：酸奶、奶酪、芝士、豆腐、小鱼干、虾皮、海带等。可以根据宝宝的喜好，适量的添加在饭菜里面。此外，还可以选择有钙的食品辅助剂，如钙奶粉、钙片等，加入到食品中，这样就能提供给宝宝足够的钙了。
其次，家长还可以通过饮食习惯的调整来帮助宝宝增强吸收钙离子的能力。比如保证宝宝有充足的阳光暴晒，也可以适量增加维生素D的摄入量，有助于提高钙的吸收能力；可适量减少宝宝吃辣和过咸的食物，避免影响钙的吸收，让宝宝的身体处于良好的状态，更容易吸收各种营养成分。
此外，家长还可以寻求专业医师的帮助，通过检查宝宝身体的钙含量，确定是否需要进行钙补充。如果宝宝的钙含量过低，或者无法通过饮食来实现补钙，医生可能会建议使用钙补充剂。
总之，补钙对于宝宝的健康成长至关重要，但宝宝不爱吃补钙食品这种情况是很正常的。家长可以采取上述方法，调整饮食、添加辅助剂和寻求专业医师的帮助，保证宝宝能摄取足够的钙元素，让宝宝健康成长。
