维生素A和维生素D是宝宝生长发育过程中必需的营养素，它们在维持免疫力、促进骨骼健康、保护眼睛、促进细胞发育等方面发挥重要作用。在宝宝体内缺乏维生素A和维生素D则会引发一系列健康问题，如骨骼发育不良、夜盲症、眼睛干涩、皮肤瘙痒等等。
对于0-6个月的宝宝，母乳或配方奶已经可以为宝宝提供足够的维生素A和维生素D，所以不需要额外的维生素AD补充。但是对于6个月以上的宝宝，由于母乳/配方奶已经不能满足宝宝生长发育的需求，因此需要考虑给宝宝额外添加维生素AD。
美国儿科学会推荐，在6-12个月的宝宝中，每天需要200个国际单位（IU）的维生素D，400 IU的维生素A，而在1-3岁的幼儿中则需要400 IU的维生素D和500 IU的维生素A。这些营养素可以通过多种方式进行补充，如：
1. 食物来源：富含维生素A和维生素D的食物包括鱼肝油、肝脏、鸡蛋、奶油、奶酪和有机杏仁油等等。但是，对于有些孩子来说，经常食用这些食物并不现实，因此需要额外补充营养素。
2. 补充剂：给予婴儿专门的维生素AD补充剂是一种常见的方法，一般可以选择配方奶、液体、胶囊等形式，作为每日的补充。但是，在选择补充剂之前，应该先咨询医生的意见，以了解宝宝是否真正需要这种补充。
总之，宝宝补充维生素AD是至关重要的。但是，应该注意定期向医生咨询并遵守医生的建议。同时，也需要保证宝宝摄入的营养素的来源是健康和安全的。
