宝宝在四个月左右，是生长和发育的关键时期，因此需要摄入足够的钙质来支持骨骼和牙齿的发育。但是，由于母乳、配方奶粉等已经提供了足够的钙质，建议不需要额外添加补钙品。
如果家长仍然担心宝宝的钙质摄入不足，可以通过以下措施来增加宝宝的钙质摄入量：
1. 给宝宝多晒太阳。晒太阳可以使皮肤中的维生素D转化为活性维生素D，促进钙的吸收。
2. 丰富宝宝的膳食，包括奶类、豆类、蛋类、青菜、水果、鱼类等，这些食物中都含有一定量的钙质。
3. 给宝宝适量喝水。可以适量添加少量的矿泉水或开水，有助于宝宝的钙吸收。
需要注意的是，过度补钙可能会损害宝宝的身体健康，导致肾脏负担加重，容易出现肾结石等问题。因此，家长们不应该盲目补钙，要合理平衡宝宝的饮食结构，按照儿科医生指导适量补钙。同时，宝宝到了6个月后，需要添加辅食时，可以选择含有丰富钙质的食物如鱼、牛奶等，但也要控制摄入量。总之，合理的饮食搭配和适当的户外活动，可以有效提高宝宝的钙质摄入，促进宝宝的健康发展。
