宝宝骨折后，需要更多地注重他们的营养摄取。其中，补钙补锌是非常重要的。
补钙是关键
钙是骨骼组织的重要组成部分，因此，为了加强骨骼组织的牢固性及加速骨骼愈合的速度，补钙是必须的。建议在宝宝食谱中增加一些富含钙质的食物，例如牛奶、芝士、酸奶、骨头汤等。小宝宝很难在饮食中得到足够的钙，因此可能需要添加含有钙质的婴儿食品或维生素D。
增加锌的摄入量
锌是维持骨骼组织健康的另一个重要营养成分。锌能够促进骨骼愈合以及维持强健的免疫系统。建议增加宝宝食谱中锌的含量，例如肉类、鸡蛋、豆类、全麦面包、南瓜子等。注意在宝宝食品中添加过多的糖、咖啡因或脂肪会影响锌的吸收。
追求平衡饮食
除了补钙补锌，宝宝的饮食应该以平衡和多样化为基础，以确保其身体强健。建议在其饮食中加入谷类、水果、蔬菜等含有丰富营养物质的食物。同时，应尽量避免提供高热量、高糖分和高脂肪的食品。
总的来说，尽管补钙、补锌非常重要，但只有均衡的饮食才是更好的方式。在帮助宝宝迅速康复的同时，也可以保证他们的身体健康。如有必要，可以咨询专业的儿科医生或营养师以获得更好的建议。
