宝宝睡觉热可能会导致发烧，但并不一定。宝宝的体温调节能力不如成人，尤其是婴儿更不适应外界环境的变化，容易受到温度的影响。如果宝宝在睡觉时被盖子包裹得太紧或被放在过暖的环境中，就会出现体温升高的情况。当宝宝的体温高于正常范围时，就有可能引起发烧。
发烧是宝宝身体抵抗感染的一种正常反应，一般可以帮助身体清除有害的病菌和毒素，并增强免疫力。但是，如果宝宝体温过高或发烧时间过长，就会影响到宝宝的健康。在这种情况下，家长应该及时采取措施，降低宝宝的体温。
如果宝宝发烧超过38℃以上，需要及时就诊，并遵医嘱给宝宝合理的治疗。如果只是轻微的发烧，也可以采取以下措施帮助降温：
1. 给宝宝多喝水。保持宝宝充足的水分摄入可以帮助降温，还可以帮助身体代谢排毒。
2. 穿透气性好的衣服。在舒适的温度范围内，选择透气性好的衣服，帮助宝宝散热。同时不要过多地给宝宝盖被子，让宝宝在适宜的温度下睡觉。
3. 在身体上使用温水毛巾降温。可以先将毛巾放入温水中浸泡，取出后拧干，然后轻轻地擦拭宝宝的手脚板和腋窝。切勿用过冷的水或者冰袋降温。
4. 使用降温贴。宝宝专用的降温贴可以帮助降低宝宝体温，并且不会对皮肤造成刺激。
最后提醒家长，宝宝发烧不一定是睡觉热导致的，也可能是感染疾病所致。如果宝宝发烧病情严重，应该及时就医。保持宝宝健康，让宝宝在健康的环境和温度下入睡，这是让宝宝安稳睡眠的最好办法。
