3月宝宝每天应该摄入多少维生素D，是一个需要家长们认真对待的问题。维生素D对于婴幼儿的骨骼生长和免疫系统发育至关重要，因此，它的摄入量需要得到足够的关注。在3月宝宝的如何补充维生素D时，家长们需要考虑以下几点。
第一，根据宝宝的年龄确定补充量。对于3月宝宝来说，根据专业医学建议，每天应该摄入400 IU的维生素D。
第二，选择合适的补充方式。一般来说，婴幼儿维生素D的补充方式有口服和注射两种，家长们需要根据宝宝的身体状况、个人喜好等因素来选择合适的方式。一般来说，在3月龄的宝宝一般情况下，专业医生会建议母乳喂养的宝宝额外补充维生素D，可以选择口服滴剂或注射剂，而对于奶粉喂养的宝宝则可以在配方奶粉中补充维生素D。
第三，注意补充时间。为了确保3月宝宝足够的维生素D补充，家长们需要注意补充维生素D的时间。一般来说，最佳补充时间是在早上或中午时段。此时阳光充足，比较适合维生素D的合成。
总的来说，3月龄的宝宝每天需要摄入400 IU的维生素D。除了注意维生素D的摄入量之外，家长们还需要注意选择适合的补充方式和时间，确保宝宝能够获得足够的营养，开发其潜力，健康成长。
