维生素A和维生素D是人体必需的营养素。它们分别参与视觉、生长发育、免疫力等多个方面的功能，因此对婴幼儿的健康十分重要。在婴幼儿成长过程中，维生素A和D的摄入量需要得到足够的保证。但是，长期吃维生素AD不利于宝宝的健康。
虽然维生素A和D有诸多益处，但是大量摄入会有一定的风险。首先，过量摄入维生素A会导致中毒。长期摄入过高的维生素A会导致婴幼儿肝脏负担加重，出现恶心、呕吐和头痛等症状。其次，维生素D过量摄入同样有风险。过量摄入维生素D会导致血钙升高，影响婴幼儿生长发育，严重的会出现肾结石和骨质疏松等症状。
因此，宝宝长期吃维生素AD是不建议的。长期过量摄入维生素A和D都有可能对宝宝的健康造成不良影响。对于想要给孩子补充维生素的家长，可以通过科学合理的饮食来保证宝宝的营养摄入。如果宝宝确实需要额外的维生素补充，一定要在医生的建议下使用安全和适量的维生素AD产品。
