对于婴儿和幼儿来说，钙是非常重要的营养元素之一，它对骨骼和牙齿的生长和发育至关重要。因此，孩子的父母必须确保他们的宝宝摄入足够的钙。
虽然宝宝每天都需要钙，但是随着年龄的增长，其需求量也会有所变化。在出生后的前六个月内，母乳或配方奶粉中的钙能够满足宝宝的需求。但是，在第6个月之后，宝宝的营养需求会发生变化，这就是为什么婴儿需要开始添加其他食物，尤其是含钙的食物。
在1岁以前，牛奶和奶制品是宝宝最主要的钙来源之一。当然，其他富含钙的食物也可以作为替代，如豆类、鱼类、鸟类、蔬菜、坚果等。建议婴儿每天应摄入至少700毫克的钙，这对于其健康发育十分必要。
另外，随着宝宝的年龄增长，他们可能会更多地参与运动和锻炼，加强骨骼的负担。因此，宝宝摄入足够的钙更加重要。在这种情况下，父母应确保他们的宝宝不仅摄入足够的钙，还应注意其他与骨骼健康有关的营养素，如维生素D、维生素K、镁和磷等，以帮助促进骨骼健康和发展。
总之，宝宝补钙每天都非常重要。父母应该确保他们的孩子摄入足够的钙，并注意其他有关骨骼健康的重要营养素。
