对于2岁的宝宝来说，快速补钙可能不是最重要的，在孩子的成长过程中，要保证身体健康，营养均衡才是最重要的。但是如果确实需要补钙的话，以下几点建议可以参考：
1. 保持充足的户外活动。户外活动可以增加宝宝自然晒太阳的时间，促进钙质的吸收。建议每天让宝宝在户外活动 1-2 小时。
2. 合理安排宝宝的饮食。宝宝的饮食应该多样化，含有丰富的蛋白质和钙质的食物可以多考虑添加到宝宝的饮食中。建议宝宝每天应该摄入约400-500毫克的钙。
3. 补充钙剂。如果宝宝的饮食中钙的摄入不足，可以考虑给宝宝补充钙剂。但是需要在医生的指导下进行，不建议随意添加钙剂。
4. 促进铁的吸收。铁与钙相互作用，补充足够的铁能促进钙的吸收。所以在宝宝的饮食中也要注意增加铁的摄入量。
总之，在宝宝成长过程中要保持充足的户外活动时间和合理饮食，这是最根本的。而钙的摄入应该通过宝宝的饮食来获得，不要盲目添加钙剂，如有需要应该咨询医生的建议。
