是的，生完宝宝后还需要补钙。在怀孕期间，孕妇需要额外的钙来支持胎儿的生长和发育。一旦宝宝出生，母体就不再需要为胎儿提供额外的钙了，但是，母体需要继续补充足够的钙来支持自身的骨骼健康。
研究表明，许多妇女在生完孩子后会经历骨质疏松症。这是由于激素水平的变化和生育引起的。在怀孕期间，体内激素的水平发生了很大的变化。这些激素不仅影响孕妇的骨密度，还会影响孕妇的骨组织。生完孩子后，激素水平恢复正常，但骨组织需要更多的营养来修复和重建。
因此，对于新妈妈来说，补钙对于保持骨骼健康非常重要。正常情况下，日常的饮食摄入可以补充足够的钙，但是对于需要额外补充的人群，建议进行口服补钙。宝妈们可以通过多食用含钙丰富的食品如牛奶、酸奶、豆腐、芝士、菠菜等，同时，也可以咨询医生或药师，在医生或药师的指导下服用钙剂。
总之，生完宝宝之后，宝妈们需要注意饮食调节，增加钙的摄入量，来维持健康的骨骼。
