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宝宝奶粉补钙吃多少?

2024-02-14 17:40:14 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1019浏览

宝宝的骨骼成长需要钙质的支持,而奶粉是宝宝主要的营养来源之一。因此,宝宝奶粉补钙是非常重要的。那么,宝宝每天应该喝多少奶粉才能得到足够的钙呢?

首先,宝宝补钙不能只靠奶粉,还需要注意增加其他含钙的食物摄入,如鱼类、蛋类、豆类、根茎类绿色蔬菜等。

其次,宝宝的年龄和生长情况也会影响奶粉补钙的量。在0-6个月的婴儿期,宝宝每天需要喝600-900毫升的奶粉,其中含有约210-270毫克的钙。在6-12个月的宝宝期,宝宝每天需要喝500-800毫升的奶粉,其中含有约240-300毫克的钙。在1-3岁的幼儿期,宝宝每天需要喝300-500毫升的奶粉,其中含有约220-340毫克的钙。

此外,宝宝每天的钙摄入量,应该控制在500-800毫克之间。因为过多的钙摄入可能会引起便秘、肾结石等问题,严重的还可能导致生长发育异常。

总之,宝宝奶粉补钙的量需要根据年龄和身体状况来适当调整,同时需要注意增加含钙的其他食物摄入,保证宝宝每天摄入的钙量符合健康的标准。

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