宝宝在睡觉的时候出汗是很常见的现象，在很多情况下都是正常的。但是，如果宝宝睡觉时过于出汗导致床单和衣服变湿或者宝宝感觉不舒服时，就需要及时采取措施了。下面是一些常见的宝宝睡觉出汗的应对措施：
1. 温度设置：室温过高或者太低都会让宝宝出汗。因此，应确保宝宝睡觉的房间的温度适宜，通风良好，并且使用适当的床上用品，不要让宝宝过度受热或者太冷。
2. 衣服选择：在选择衣服时，应使用透气性好、吸汗快干的棉质材料，而且布料不要过于厚实。夏季，宝宝可以尝试单层纯棉衣服，秋季和冬季可以添加背心和内衣来保暖。
3. 保持室内通风：如果宝宝睡觉的房间没有足够的空气流通，宝宝就可能容易出汗。因此，为了让宝宝保持干燥，可以每天打开窗户，让房间的空气流通，更换床单和被套也是重要的。
4. 注意饮食：宝宝睡觉出汗的原因之一可能是营养缺乏，所以可以在平时给宝宝增加一些营养丰富的食品，例如蔬菜、水果、奶制品等。
总的来说，宝宝睡觉出汗并不是什么大问题，只要采取正确的措施就可以很容易地解决。当然，如果宝宝睡觉出汗严重或者是伴随其他症状，如发热、呼吸急促等，建议及时就医。
