补钙是很多家长都会关注的问题，因为钙质是孩子生长发育所需要的重要营养物质，也是骨骼健康所必需的营养物质。但是，宝宝补钙不当容易引起腹泻等不适症状，影响宝宝的健康。
宝宝补钙导致腹泻的原因，主要是因为钙质的吸收与排泄之间的平衡受到了影响，宝宝补钙量过大、补钙方式不正确等因素都会引起宝宝腹泻。
对于宝宝补钙的剂量，应该根据年龄、体重和营养状况选择适当的剂量，过量补钙容易造成钙与磷的代谢失衡，引起腹泻等不适症状。可以通过宝宝补钙食物、补钙维生素D准备等方式进行补钙，但是如果食物摄入的钙量不够或宝宝存在钙吸收不良等情况，可以适当补充骨钙素、碳酸钙等钙剂。
在给宝宝补钙的过程中，还应注意宝宝的饮食习惯，适量控制宝宝的奶制品摄入量，过多奶制品含钙量过高，容易引发腹泻等不适症状。而且应该尽量让宝宝多晒太阳，利用阳光照射激活维生素D，有助于钙的吸收。
另外，宝宝在补钙过程中也需要遵循逐渐递增的原则，不能突然增加钙剂剂量，过快增加钙剂剂量，容易引起排便问题，不利于宝宝钙的吸收和利用。
总的来说，宝宝补钙需要根据孩子实际情况来制定合理的补钙方案，不可过度补钙，更不能以牺牲宝宝的健康为代价进行补钙。如遇宝宝出现腹泻等症状，应及时就医处理，不能耽误病情。
