宝宝的生长和发育需要各种营养素的支持，其中维生素也是非常重要的一种。维生素可以帮助宝宝增强免疫力、提高钙吸收能力、增强听力和视力、促进神经系统的正常发育等等。那么，什么时候给宝宝吃维生素最好呢？
根据专家的建议，从宝宝6个月开始，就可以逐渐引入一些维生素了。不过，这里需要特别注意的是，宝宝的维生素需要从天然食物中摄取，而非过多依赖添加剂或保健品。因此，在宝宝还没有开始辅食喂养之前，母乳或配方奶就可以提供足够的大部分维生素，因此不需要额外添加。当宝宝逐渐开始辅食后，可以逐渐在膳食中添加含有丰富维生素的食物，比如水果、蔬菜、肉类、奶制品等等。
如果宝宝在以后的生长发育过程中出现了营养不良或维生素缺乏症状，那么医生可能会建议摄取一些维生素补充剂。不过，这种情况下，也需要严格遵照医生的建议，按照剂量和时间进行维生素补充。
总之，无论什么时候给宝宝吃维生素，都需要充分考虑到宝宝的身体状况和营养需求。养成健康的饮食习惯，摄取足够的天然营养素是最重要的。如有需要，一定要在医生的指导下进行维生素补充。
