一岁宝宝的营养需求仍在增加中，尤其是在春季这个季节，补锌补钙对宝宝的健康尤为重要。
补锌对宝宝的智力和免疫系统健康提升有着显著作用。锌对宝宝的智力和记忆力发育有很大的影响。适量的补锌可以提高宝宝的思维和语言能力，还能够保护婴儿免受感染和疾病的侵袭。而且，春季气温较高，宝宝容易流汗，身体消耗较多的锌，因此需要加强补锌。
另外，对于一岁的宝宝，骨骼发育也十分重要，骨骼的形成需要钙的参与，在春季适当补钙有助于宝宝骨骼发育、牙齿、血液的凝结等方面的健康。需要注意的是，宝宝补钙量不能过量，因为过多的钙会影响宝宝的消化和代谢功能，从而引起不适。
那么，春季补锌补钙适合一岁的宝宝吗？显然是适合的。但是，在补锌补钙之前，家长需要提前咨询医生，以了解宝宝真正需要的数量，并注意食品的选择。比如可以让宝宝食用富含锌和钙的食物，如蛋黄、牛奶、豆类、海产品等，或是选择针对宝宝的营养补充品，但一定要注意产品的品牌和认证情况，以免对宝宝的健康造成不良影响。
总之，适当补充锌和钙对宝宝春季的健康十分关键。但是，家长需要根据宝宝的身体状况选择和合理的补充方式，尽量避免不必要的风险。同时，注重宝宝的均衡饮食和合理运动，是培养健康成长的重要途径。
