补钙对于人体的骨骼生长和维持健康至关重要，而儿童正处于快速发育的阶段，因此，5岁的宝宝仍然需要补钙。
在成长过程中，钙是骨骼生长的基础元素之一。在儿童的骨骼发育过程中，需要大量的钙来完全发育，否则会影响儿童的生长发育。此外，儿童的骨骼密度还需要随着年龄的增长不断提高，以预防骨质疏松症等疾病。
5岁的宝宝在平时的饮食中，应该多吃含钙丰富的食物，如豆腐、乳制品、绿叶蔬菜、海产品和坚果等。同时，合适的户外活动和运动也会有助于促进骨骼生长和钙吸收。
但是，由于饮食的影响不可避免，宝宝可能无法摄入足够的钙。此时，适当补充钙剂就成为必需。钙片、口服液、钙奶等多种形式的钙剂都可以满足宝宝的需要。但是，需要注意的是，不要过量补钙，否则会导致体内储存过量的钙，增加患上骨质疏松症等疾病的风险。
总的来说，5岁的宝宝仍然需要补充足够的钙，这对于宝宝的生长发育和健康来说都是至关重要的。家长们应该注意到宝宝的钙摄入量，并采取相应的措施，以确保宝宝吸收足够的钙，促进健康成长。
