补钙是宝宝健康成长的重要补充，而红枣苹果作为补钙的食物来源，也是许多家长选择的食材。那么，红枣苹果对宝宝的补钙效果如何，以及如何在给宝宝进食时选择红枣苹果，需要注意哪些问题呢？
首先，红枣苹果对于宝宝的补钙效果确实存在。苹果中含有丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素，而红枣则富含铁、钙、维生素C等营养成分。这些营养成分的摄入，有利于维持宝宝的正常体态和生长发育。
其次，关于红枣苹果的进食，宝宝的年龄也是需要考虑的。对于较小的宝宝（如6个月以下的婴儿），建议家长将红枣和苹果分开食用，单独给宝宝喂食，以防止宝宝食用过多引起消化不良。同时，对于过敏食物过敏的宝宝，红枣苹果也需要慎重。对于对苹果和红枣过敏的宝宝，不仅要避免给宝宝食用，也要注意饮食中是否含有苹果和红枣。
最后，选择红枣和苹果时，家长需要注意食材的来源和质量。保持卫生和食物安全，选购有质量保证的食材，以确保给宝宝提供营养健康的食物。
总之，红枣苹果作为补钙饮食的选择，对宝宝健康成长有帮助。但在进食时，家长需要考虑宝宝年龄，注意过敏问题，同时选择高质量的食材，给宝宝提供安全、健康的食物。
