骨质硬度与骨骼密度有关，而骨骼密度与钙的摄取、吸收和利用密切相关。因此，正确的补钙可以增强骨骼，而不会使宝宝的骨骼变得过于硬。
宝宝的骨骼处于发育阶段，骨骼的命运将影响其一生的健康状态。缺乏钙会使骨骼松弱，容易出现骨质疏松的问题，而适当的钙摄入则会促进骨骼的发育和硬度的增加。
为了帮助宝宝正确地进行钙的摄入，父母可以采取以下措施：
1. 饮食调整。食品中含有丰富的钙质，如牛奶、乳酪、豆浆、坚果等，可以适当增加这些食品的摄入量。
2. 补充钙剂。宝宝通过食物摄入的钙不一定能满足其正常发育的需求，因此，父母可以根据医生推荐适当补充钙剂。
3. 多晒太阳。自然光线能够刺激人体合成维生素D，进而促进钙的吸收，所以让宝宝在阳光下适当晒太阳也是有益的。
总之，正确的补钙措施可以帮助宝宝健康发育，而过量补钙则可能导致骨骼矿物质沉积过多，形成结晶，不仅浪费了钙的摄入，还可能影响肾脏的正常代谢和健康。因此，在补钙过程中，应注意适量和科学，结合实际情况和医生的建议，为宝宝提供更好的保障。
