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七个月宝宝需要开始补钙吗?

2024-03-05 17:04:40 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1642浏览

七个月宝宝需要开始补充钙了。

钙是构成骨骼和牙齿的重要元素,对于宝宝的发育有着至关重要的作用。在出生后的前六个月,宝宝主要依赖母乳或配方奶粉获得所需钙质,但随着宝宝的成长,奶粉和辅食逐渐开始占主导地位,因此,从七个月开始,宝宝的钙需求量开始逐渐增加,需要进行补充。

否则会引起宝宝缺钙,影响宝宝的生长和发育。具体表现为:易患感冒和呼吸道感染、心跳过缓、过度兴奋、骨骼畸形、出现牙齿萌发的困难或发育的缓慢等等。

那么,如何为七个月的宝宝补充钙呢?

首先,丰富多样的食物是补充钙质的关键。宝宝可以通过吃牛奶、奶酪、豆腐、鲜奶油、黄豆、小米粥、GABA米、高钙面包等富含钙质的食物来进行补充。

其次,钙还需要伴随着维生素D的帮助才能被宝宝吸收利用。可以在医生或护士的建议和监督下,对宝宝进行维生素D的补充,帮助宝宝吸收利用补充的钙质。

需要注意的是,宝宝的钙摄入量需要根据其年龄、生长发育情况、营养状态等多个因素综合考虑,不能盲目过量补充,否则会引起钙的沉积和积累,引起相反的健康问题。建议家长在为宝宝选择钙来源时,注意食材的质量和安全性,遵循科学的喂养原则,才能保障宝宝的健康成长。

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