7月宝宝正处于快速生长发育期，因此需要充足的营养和钙质来支持身体健康和骨骼发育。以下是一些适合7月宝宝的补钙辅食建议：
1. 煮小鱼干粥
小鱼干含有丰富的钙质和蛋白质，是一个很好的补钙食物。可以将少量小鱼干煮成粥，再加入适量的米粉或米糊，搅拌均匀后喂给宝宝。
2. 红薯小米粥
红薯和小米都是富含钙质的食物，可以将适量的红薯和小米一起煮成粥，再加入适量的水调匀，煮熟后喂给宝宝。
3. 豆腐蛋羹
豆腐和鸡蛋都是很好的补钙食物，可以将豆腐磨成泥，打入一个鸡蛋，加入适量的水拌匀，蒸熟后喂给宝宝。
4. 烤苹果片
苹果富含钙质和维生素C，可以将苹果切成薄片，在烤箱中烤熟后给宝宝食用。
5. 蜜糖葵花子饼干
葵花子富含钙质和不饱和脂肪酸，可以将葵花子粉和面粉一起搅拌，加入适量的蜜糖和牛奶，揉成饼干状，再在烤箱中烤熟后给宝宝食用。
以上是一些适合7月宝宝的补钙辅食建议，但需要注意的是，宝宝的饮食应该适量、均衡。建议家长在添加新食物之前咨询医生或营养师的建议，确保宝宝的饮食营养均衡和健康。
