宝宝的骨骼发育需要钙的支持，但是随着成长，他们的钙需求量会发生变化。宝宝在出生时就已经拥有足够的钙储备，因此在宝宝出生后的前3个月内，宝宝不需要额外补充钙。但是在宝宝从3个月到1岁之间，需要额外的钙补充，以支持他们的骨骼发育。
具体而言，0-6个月的宝宝每天需要大约210毫克的钙，而6-12个月的宝宝每天需要大约270毫克的钙。如果宝宝通过母乳喂养，母亲的饮食和营养摄入对宝宝的钙供应非常重要。如果宝宝通过配方奶粉喂养，配方奶粉通常会添加足够的钙。
当宝宝独立进食并摄入足够的钙时，他们不再需要额外的钙补充。宝宝通过吃鱼、肉、奶酪、豆类、绿叶蔬菜等富含钙的食物来满足他们的钙需求。而米、豆腐、芝麻酱、坚果以及大豆制品等含有植物雌激素的食品不太适合宝宝，因为植物雌激素会影响宝宝吸收钙的能力。
总的来说，宝宝在3个月至1岁的阶段需要额外补充钙，但在此期间内每个宝宝的需求量也有所不同。请跟随您的医生或儿科医生的建议，确保您的宝宝摄入足够的钙来支持他们的骨骼发育。
