六个月宝宝是需要补钙的。在出生后的几个月中，婴儿骨骼逐渐变硬，骨骼与内脏的比例开始发生变化，因此六个月的宝宝白天开始可以坐起来，晚上也可以翻身，这些都需要足够的钙质来支持健康的骨骼发育。
钙是婴儿生长发育必要的营养素之一，它不仅构成了骨骼和牙齿的主要成分，而且还参与了婴儿心脏，肌肉和神经系统的正常运作。婴儿期的饮食营养不同于成人，过小或者过大的钙摄入都会影响婴儿的健康。因此，家长需要了解正确的婴儿摄入钙的方法。
首先，母乳是宝宝最理想的食物，母乳中含有足够的钙和其他必要的营养成分，能够为宝宝提供良好的生长发育环境。但是，对于以营养配方奶粉为主要喂养方式的宝宝，应选择含有足够钙的配方奶粉。
除此之外，父母还可以给婴儿添加富含钙质的食物，如骨头汤、豆腐、鱼和海鲜等。但是需要注意的是，由于婴儿的消化系统尚未完全发育，因此不宜过早添加较难消化的食物，应根据宝宝的发育情况和医生的建议来逐步添加。
总之，六个月的宝宝需要摄入足够的钙，以支持健康的生长发育。家长应该关注宝宝的饮食营养，选择适合宝宝的奶粉和食物，根据宝宝的生长发育情况和医生的建议来制定合理的补钙方案。
