如果宝宝出汗不易、汗水少，而且不出汗是一种生理现象，这种情况一般不需要太过担心，这个现象可能是由于宝宝的体温控制机能还未完全发育，而造成的。但是，如果宝宝频繁感到燥热、喉咙干渴，这些问题对宝宝的健康有影响，那么我们就需要采取措施来帮助宝宝顺利出汗，促进宝宝的身体发育。
下面介绍几种促进宝宝出汗的方法：
1. 经常给宝宝洗澡。每天给宝宝洗澡，可以使宝宝体温得到调节，有助于宝宝出汗。
2. 对宝宝进行适当的锻炼。适当的锻炼能刺激宝宝的新陈代谢，促进宝宝的出汗，如适当进行游泳、慢跑等运动，都有助于宝宝出汗。
3. 注意宝宝饮食。宝宝补充足够的水分，可以促进宝宝汗腺的分泌，从而帮助宝宝顺利出汗。要注意给宝宝多喝水或牛奶。
4. 调节宝宝的环境温度。环境温度过高或过低都会影响宝宝的出汗，将环境温度适当调节，有利于宝宝体温的调节。
总之，出汗是维持人体新陈代谢和体温平衡的重要途径，宝宝出汗不畅并不是一件严重的问题，但我们需要注意宝宝出汗过少可能会影响宝宝的健康。因此，家长需要采取合适的方法，帮助宝宝适当出汗，促进宝宝的身体健康发育。
