在宝宝发育阶段，骨骼生长迅速，需要大量的钙质参与。但是，很多宝妈并不知道应该给2岁宝宝补钙多少，导致宝宝的营养缺乏导致生长痛等问题。
对于2岁宝宝来说，每天应该摄入的钙质在600-800毫克之间。如果你的宝宝食欲不好，可以考虑适当的钙片补充。对于2岁宝宝来说，每天的钙片剂量应该控制在300毫克以内。
如果宝宝的生长痛比较明显，可以考虑在医生的指导下适当增加钙质的摄入量。同时还要注意，钙质的吸收需要辅助维生素D的作用，因此在选择钙质产品的时候，可以选择附有维生素D的产品。
此外，补钙的同时也需要注意宝宝的蛋白质和维生素摄入，只有全面补充营养，才能真正解决宝宝的问题。建议宝妈根据宝宝的实际情况和医生的建议，选择合适的钙质补充方式和产品。同时，也要注重宝宝的饮食，鱼、虾、奶类、豆制品等都含有较高的钙质，可以适当加入宝宝的膳食中，从而实现全面补钙。
