对于宝宝来说，钙是非常重要的营养元素之一。它是构建健康骨骼所需的主要成分。宝宝在成长过程中，需要大量的钙来支持他们的骨骼发育和生长。因此，宝宝额外补钙是非常必要的。
宝宝需要摄入足够的钙，是因为他们的骨骼系统在成长和发育期，对钙的需求量非常大，而且骨骼成分约70%是由钙组成的。如果宝宝的钙摄入不足，极易导致骨骼的生长发育不良，身体出现问题。因此，额外补钙对宝宝的身体健康具有非常重要的意义。
然而，宝宝额外补钙也需要掌握一定的技巧。一方面，钙补充量要适量，因为过量补充钙也会出现一些负面影响。另一方面，钙补充来源也需要科学，不要仅仅靠钙片或者奶粉来补充。因为，这些钙补充方式很难达到理想效果，并且会增加宝宝的食欲不振，对宝宝的身体健康也不利。
对于宝宝来说，最好的钙来源是食物。应该尽量鼓励宝宝多吃一些富含钙的食物，比如牛奶、酸奶、芝士、豆腐、鱼肉、海带等，这些食物中含有较高的钙含量，并且能很好地被宝宝的身体吸收利用，达到补钙的目的。
总之，宝宝额外补钙是非常必要的。但是，补钙的方式和补充剂量需要科学合理，同时饮食营养也需要掌握好。只有这样，才能够达到补钙的效果，对宝宝的身体健康有益。
