补钙是指通过食物、饮食补充或者使用钙剂，以提高人体对钙的吸收量，保证骨骼、牙齿健康。而对于婴幼儿补钙的话，是非常重要的，因为婴幼儿的生长发育和骨骼形成需要大量的钙质。
然而，补钙多了不一定会让宝宝长个。长个主要是受遗传基因、营养、环境等一系列因素共同作用的结果。虽然钙质是骨骼的重要组成部分，但宝宝的生长并不仅仅取决于钙的摄入量。
在实际中，如果宝宝摄入过多的钙，反而会对健康造成负面影响。过多的钙会增加宝宝肾脏的负担，影响钙质的代谢，甚至导致肾结石。同时，如果宝宝长期摄入过多的钙，将会增加患心脏病的风险。
因此，怎么合理的补钙非常重要。一般情况下，宝宝的补钙量应该按年龄段来，不能随意增加。当宝宝出现缺钙的迹象，如手脚抽筋等症状时，应该及时就医，并且在医生的指导下进行补钙。
另外，为了增加宝宝补钙的效果，还要注意补充维生素D。维生素D是促进钙吸收的重要物质，如果缺乏会导致骨骼软弱、生长缓慢。为此，妈妈可以给宝宝适当暴露在阳光下，或者给宝宝补充维生素D制剂。
总之，补钙是非常重要的，但是补钙多了也并不是好事，需要在医生的指导下进行合理补充，以保证宝宝健康生长。
