在宝宝的成长过程中,钙是非常重要的养分之一,宝宝每天都需要摄取足够的钙来支持牙齿和骨骼的健康发育。当宝宝40天大时,他们需要开始摄取足够的钙来满足日常需求。那么宝宝还不太能够食用各种食物时,我们该给他们吃什么来补钙呢?
1. 母乳喂养:母乳中含有充足的钙质,对于宝宝来说是最好的选择,可以满足宝宝的日常需求,同时母乳中的钙质可以易于吸收,这对于婴儿来说非常重要。
2. 钙奶:对于不喜欢或不能完全进行母乳喂养的宝宝,可以通过喝婴儿钙奶来摄取足够的钙。 钙奶中含有足够的钙,能够促进宝宝的骨骼发育。
3. 无糖酸奶:酸奶中含有可被人体吸收的钙质,供给小宝宝有好处。而无糖和非甜的酸奶中更是没有添加糖分,能够给宝宝提供更多的营养。
4. 别的高钙指引的食材:调理宝宝食品时,可以参考一些高钙的食材,比如芝麻、豆腐、海带、菠菜、鸡蛋黄等,这些食材都能够主动补充宝宝所需的钙质。
总之,在宝宝40天大时,补充钙质是非常重要的。为了宝宝的骨骼健康,母乳喂养和饮用钙奶是最好的选择。但是,如果宝宝不喜欢或者不能完全喝母乳或钙奶,可以在食物调理时,添加高钙指引的食材。