宝宝三个月可以吃补钙的，但必须在医生的指导下进行。
在宝宝出生后的前六个月内，母乳或婴儿配方奶粉是宝宝所需的唯一营养来源。母乳中已经包含了足够的钙，所以宝宝初生后的钙需求也能够被满足。如果母乳喂养不足以满足宝宝的营养需求，医生可能会建议添加钙到婴儿奶粉中。儿科医生可能会建议在宝宝六个月以后开始喂食固体食物，包括钙含量高的食物，例如乳酪和奶酪。
大多数健康母乳喂养的宝宝不需要额外的钙补充。宝宝如果确实需要额外的钙补充，通常会在医生的建议下，通过口服液体或其他形式进行。但是，过量摄取钙可能会引起宝宝的健康问题，包括便秘、胃部不适和生长不良，所以要避免摄入过量的补钙剂量。
总之，补钙对于宝宝来说是重要的，但必须在医生的指导下进行，确保安全和合适的剂量。最好的方法是在宝宝的营养计划中增加钙含量高的食物，例如酸奶和蔬菜，以确保宝宝的充分吸收和利用。
