在宝宝的生长过程中，维生素b对于身体健康和免疫系统的发展起到非常重要的作用，因此缺乏维生素b的宝宝需要摄入一定数量的含维生素b的食物来补充身体所需。
以下是一些适合一岁半宝宝补充维生素b的食物：
1. 瘦肉：瘦肉中富含维生素b，可以选择瘦牛肉、鸡肉、鱼肉等。
2. 豆腐和黄豆制品：豆腐和黄豆制品都是很好的维生素b来源，孩子可以吃豆腐、豆浆、豆腐皮等。
3. 蔬菜：蔬菜中也含有丰富的维生素b，可以将菠菜、南瓜、红萝卜、芹菜等蔬菜蒸熟后，与米饭或者面食搭配食用。
4. 水果：橙子、苹果、香蕉等水果也含有丰富的维生素b，可以将水果切成小块或者做成果汁，供宝宝食用。
5. 蛋类：蛋类是很好的营养来源之一，宝宝可以吃鸡蛋、鸭蛋等来补充维生素b。
此外，家长在给宝宝准备食物时应该注意避免过多使用油腻、甜食等不健康的食物，导致宝宝维生素b的缺乏问题。另外，家长应该将多种食物组合搭配，保证宝宝获得丰富的维生素b营养。
