宝宝出汗是很正常的生理现象，但如果宝宝出现了痱子，那么就需要及时的处理。痱子是因为宝宝皮肤温度过高或者不透气导致的皮肤炎症，而且还容易受到细菌的感染，引起更严重的皮肤问题。那么，宝宝爱出汗长痱子怎么办呢？
1. 注意保持宝宝的干爽：宝宝长痱子的主要原因是因为出汗过多，而皮肤不透气，所以要让宝宝保持干爽非常重要。可以给宝宝穿透气性好的衣服，勤换衣服，避免将宝宝裹得太紧。
2. 清洁宝宝的皮肤：每天给宝宝清洁皮肤，特别是头部、腋下、手脚等容易出汗的部位，可以使用温水+细盐的混合液洗澡，或者使用无刺激性的宝宝清洁用品，清洁后再涂上宝宝专用爽身粉，保持皮肤干爽。
3. 控制室内温度：在室内保持适宜的温度，避免过度空调或是过度加热，室内温度要在23℃左右。
4. 注意饮食：宝宝的饮食也要尽可能的保持健康，饮食中应当少吃刺激性食品，多吃水果、蔬菜等。
如果宝宝长痱子比较严重有疼痛或有轻微的化脓现象，家长就应该及时带宝宝去医院就诊，并严格按医生的治疗方案进行治疗，不能盲目自己乱用药。
