对于不到两岁的宝宝来说，补钙是非常重要的。这是因为在这个时期，宝宝的骨骼正在快速发育，需要足够的钙来支持骨骼的生长。如果宝宝缺钙，就会导致骨质疏松等健康问题。
那么，不到两岁的宝宝如何补钙呢？我们可以从以下几个方面进行补充：
1. 母乳或配方奶：母乳中含有丰富的钙，对于不到6个月的宝宝来说，母乳是最好的补钙途径。对于6个月以上的宝宝，及时添加适量的配方奶可以帮助补充钙质。
2. 引进钙质食品：宝宝在6个月之后，可以逐渐引进含钙质的食品，如豆腐、芝士、酸奶、绿叶蔬菜等。这些食物中含有丰富的钙质，可以为宝宝的骨骼生长提供支持。
3. 让宝宝多晒太阳：太阳能够促进人体合成维生素D，而维生素D与钙的吸收和利用有着密切的关系。因此，让宝宝多晒太阳可以帮助其吸收更多的钙质。
需要注意的是，虽然钙对于宝宝的健康非常重要，但是过量的钙摄入也会对宝宝的健康造成负面影响。因此，在补钙时需要适量，不要盲目补充。同时，如果宝宝出现补钙后仍然出现骨质疏松等问题，应该及时就医，找到原因并进行治疗。
