宝宝出汗是一种正常的生理现象，是宝宝身体保持正常温度的一种反应，但如果宝宝长时间大量出汗，可能会让宝宝不舒服，建议父母可以注意以下几点，来缓解宝宝出汗的情况。
1. 适宜衣着：宝宝的衣着选择是非常重要的，最好选择轻便透气的衣服，尽量不要给宝宝穿过厚的衣服，因为过厚的衣服易使宝宝发热出汗，不适应环境。
2. 做好通风：家里的空气流通也是宝宝不出汗的关键，保持室内空气新鲜，降低室内温度有利于宝宝的睡眠和调节身体温度。
3. 多给水：一定要注意给宝宝增加水分摄取，给宝宝喂水或母乳，避免宝宝因水分不足而出汗，可以给宝宝喝点温水、橙汁等有营养的果汁。
4. 控制室内温度：室内温度要尽量控制在宝宝所愿意的范围内，应该将室内温度设定在适宜的范围内，保持室温不要过度高或过低。
5. 调节宝宝心情：宝宝出汗可能和环境和心情有很大的关联，如过于紧张、恐惧、激动等，这时要让宝宝保持良好心情，可以轻轻抚摸宝宝，让他感到温暖和安全感。
总之，不同的季节和天气会影响宝宝出汗的情况，可以适时调整宝宝的饮食及着装，从源头上防止宝宝因出汗不适的情况发生。如果宝宝出汗严重，建议及时咨询医生，以免影响宝宝健康。
