在15个月时，宝宝正处于快速生长发育的阶段，需要充足的营养。其中，钙是宝宝骨骼发育所必需的营养素之一，因此补钙非常重要。
宝宝补钙的方法有多种，可以通过食物补钙或补钙剂来满足宝宝的需求。以下是一些补钙的方法，可以帮助宝宝健康成长。
1. 食物中的钙。 宝宝可以食用含钙丰富的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、鱼肉等。这些食物富含钙质，能够促进宝宝骨骼健康，有利于宝宝的发育。
2. 补钙剂。如果宝宝的饮食中缺乏钙质，或者医生建议宝宝需要额外的钙质，那么可以考虑使用补钙剂。不过，使用补钙剂前最好咨询医生的意见，以确保安全和正确的剂量。
3. 运动。宝宝在运动时，经常会骨骼得到很好的锻炼，这也有利于骨骼的生长发育。
总之，15个月宝宝需要适量补充钙质，以确保骨骼健康和康复。在保证充足摄入钙质的同时，也要注意多元化的饮食结构和健康的生活方式，让宝宝健康成长。
