八个月的宝宝正处于快速生长发育期，其骨骼成长也需要充分的营养支持，其中钙是维护骨骼健康的重要元素。那么，可不可以凭经验给孩子补钙？要让宝宝更加健康，不妨了解以下八个月宝宝补钙应该吃什么药，帮助宝宝从健康饮食中获得钙。
首先，要注意的是，八个月的宝宝身体尚未发育完全，因此我们不会给孩子补充钙的营养补剂，应该优先考虑通过饮食来获得足够的营养素。因此，可以让宝宝多吃以下几种食物来补充钙质：
1.奶类：母乳或配方奶是宝宝在八个月龄以内获得钙的最主要来源。一般情况下，八个月宝宝每天需要喝奶量在500-600ml左右，这样可以获得约500毫克的钙。
2.豆类：豆类食品含有大量的钙质，如豆浆、豆腐等，这些食品可以每周为宝宝提供一到两次的食用机会，如自制豆腐或用豆浆泡小米粥等。
3.海产品：海产品中含有大量的钙质，如鱼和海带等，可以适量让宝宝饮食。
总的来说，自然食物是八个月宝宝补钙的最佳选择，更有助于身体正常发育。当然，在孩子的饮食中要注意合理搭配，以避免造成营养不良等问题。如果您还有疑虑，可以咨询儿科医生，根据孩子的特殊情况进行详细的调整。
