一般来说，宝宝可以在6个月到1岁之间开始补充复合维生素。这是因为6个月以后，宝宝的食物逐渐丰富，但某些营养素可能仍然不足，需要额外的支持。复合维生素可以为宝宝提供多种营养素，包括维生素A、C、D、E和B族维生素等，有助于促进宝宝的生长和发育。
补充复合维生素之前，建议先咨询医生的建议。医生可以根据宝宝的年龄、身体状况和之前的饮食记录，决定是否需要补充复合维生素以及剂量和选择哪种维生素。
需要注意的是，复合维生素只能起到辅助作用，不能取代宝宝的正常饮食。宝宝的饮食应该包括多种食物，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等，以支持身体的正常发育。
最后，购买复合维生素时，应选择质量可靠的产品，并按照医生的建议正确使用。如果宝宝服用复合维生素后出现不适症状，应及时就医。
