对于宝宝来说，即使是吃了AD维生素，也需要补充足够的钙质。因为AD维生素主要作用是促进钙的吸收和利用，在没有足够的钙质为之配合时，它的作用就会减少。此外，钙是宝宝身体健康发育所必需的重要矿物质，构成了宝宝骨骼及牙齿的主要成分，对于宝宝的生长和骨骼健康至关重要。
对于0-6个月的宝宝，母乳或配方奶已经含有足够的钙质，因此不需要额外补充。但当宝宝开始吃辅食时，就必须关注钙的摄入。绝大多数的儿科医生建议婴儿从6个月开始逐渐引入牛奶或奶制品，以满足钙的需求。婴儿需要每天摄取500mg的钙量。
钙含量较高的食品包括牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、菜花、菜心、鸡蛋黄等。既可以在宝宝食品中添加这些含钙高的食材，又可以从配方奶或者牛奶中获得足够的钙质。
此外，对于部分宝宝来说，加强钙的摄入可能会引起便秘等消化不良症状。因此，除了保证足够的钙摄入之外，还应该注意给宝宝补充适量的水分和膳食纤维，以维护消化道的健康。
总之，对于宝宝来说，AD维生素和足够的钙质缺一不可。在加强钙质摄入的同时，还要注意均衡营养和搭配，确保宝宝获得充足的蛋白质、维生素和其他矿物质。
