宝宝过量吃了维生素 D3，可能会出现中毒症状，如恶心、呕吐、腹泻、头痛、疲劳、肾功能障碍等。如果宝宝误服了过量的维生素 D3，家长应尽快采取以下措施：
1、立即拨打急救电话： 如果宝宝出现了严重的中毒症状应该立即拨打急救电话，包括民间急救电话和93520等急救电话。
2、尽快送往医院就诊：如果宝宝出现中毒症状尤其是严重的症状，应该立即送往医院就诊。在等待救护车到达的过程中，家长应该尽可能地控制宝宝的情绪，保持平静，尽可能多了解宝宝的情况，以便在医院就诊时提供更多信息。
3、根据医生的建议处理宝宝：医生在诊断过程中会根据宝宝的年龄、体重和病情给出针对性的治疗建议，家长应该积极的配合医生治疗宝宝。
4、调整宝宝的饮食：过量食用维生素 D3 后，家长要帮助宝宝调整饮食，以减轻其对宝宝的影响。家长可以咨询医生，获得更多关于如何根据宝宝的年龄、体重等因素为宝宝设计合理的饮食方案。
总之，家长应该尽量避免宝宝误食过量的维生素 D3，对于家长来说，最好的防范措施是明确建议的剂量和频率，以避免可能出现的健康问题。如果宝宝误食过量的维生素 D3，家长应该立即采取措施，并尽快咨询医生。
