对于2个月大的宝宝来说，骨骼发育刚刚开始，补钙是非常有必要的。补钙可以促进宝宝骨骼的发育和加强骨质结构，同时有助于宝宝免疫力的提升。但是，宝宝补钙的时间和方法需要注意，过度补钙也会造成健康问题。
首先，宝宝补钙的时间应该是从出生开始，尤其是母乳喂养的宝宝，含钙量比较低。在医生的建议下，可以每天给宝宝补充适量的钙质。2个月大的宝宝每天需要摄入200-300毫克的钙质，可以通过添加钙奶粉或钙剂的方式进行补充。
其次，宝宝补钙应该有限度，过度补钙可能会造成肾脏负担增加、尿钙排泄过多等问题。因此，建议每天不要超过500毫克的钙质摄入量。同时，宝宝的饮食应该注意搭配，避免过多的蛋白质、磷酸盐等物质的摄入，这些物质会降低钙的吸收量。
最后，建议家长在补钙的同时，注意宝宝晒太阳。晒太阳可以促进宝宝体内合成维生素D，从而增加钙的吸收。不过，晒太阳的时间和方式也应该注意，避免日晒时间过长或过度暴露在强烈的紫外线下。
总之，在宝宝补钙的过程中，需要注意合理的摄入量和搭配，同时也要注意宝宝的饮食和日常生活习惯，这样才能更好地保证宝宝的健康成长。
