如果宝宝出现拉肚子症状，就该调整饮食，及时消除症状。在此时期，宝宝的肠胃功能较为脆弱，不能承受过于强烈的物质刺激。因此，需要特别注意宝宝的膳食安排。
钙和锌是宝宝成长过程中必不可少的营养素，对于宝宝骨骼发育和免疫力的提高都有非常重要的作用。但是在宝宝拉肚子时并不建议给宝宝补钙锌，因为此时宝宝消化系统功能受损，肠道上皮细胞受损，导致营养元素的吸收能力受到了很大的限制，从而也就无法有效吸收补充的钙锌等营养素。
另外，补钙锌主要依靠食品，如牛奶、鱼虾、瘦肉等，同时需要注意对于宝宝们还需合理的添加蛋白质、碳水化合物、维生素等多种营养素。在宝宝拉肚子时更应该注意选择易消化、营养丰富的食物，例如瘦肉汤、蔬菜泥、鸡蛋羹等清淡、易消化的食品，以及多喝水、多补充电解质等。
如果宝宝长时间拉肚子，并且伴有食欲不振、体温升高等症状，建议及时就医，以避免发生营养不良及其他并发症。同时需要重视卫生习惯，保持宝宝周围的环境卫生干净，避免污染源产生，有效预防肠胃疾病的发生。
