宝宝的健康成长需要保证充足的营养供应，其中包括钙和锌。 钙和锌在婴幼儿期是必需的，这是因为它们在宝宝体内扮演着重要的角色。 钙能够促进宝宝的骨骼发育，锌则可以促进宝宝的免疫系统和神经系统发育。因此，刚生的宝宝需要补钙补锌。
对于钙的补充，大多数的配方奶粉都已经添加了钙质，这是满足宝宝钙的需要的最好方法。在宝宝开始断奶后，可以在宝宝的饮食中添加一些富含钙质的食物，例如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、小鱼干和绿叶蔬菜。 但也需要注意，如果宝宝有严重的过敏史或达成生育的目标活动不能正常进行，可能需要额外的孕妇营养方案来保证宝宝的钙摄入量。此时需听从医生建议，因为过多的钙也可能会给宝宝带来不适。
至于锌的补充，婴幼儿期的宝宝可以通过母乳或配方奶粉摄取锌。 如果宝宝食欲不佳或者经常生病，可以适当地给予宝宝添加一些含锌食品，例如瘦肉、禽肉、鱼肉、奶酪和豆类等。
最后，需要注意的是，如果遇到任何需要补钙补锌的问题，最好在儿科医生的指导下进行，不要随意补充，以免影响宝宝的健康成长。 切记，不健康的饮食和补品摄入，从长远来看，对宝宝的身体健康可能会产生负面影响。
