月子里的宝宝需要特别重视钙的摄入，因为钙是宝宝骨骼发育的基础。那么，月子里的宝宝应该吃些什么来补钙呢？
1. 奶制品：月子里的宝宝可以通过母乳或添加配方奶来摄取钙质。母乳是最天然的选择，但如果母乳不够或质量不好，可以考虑添加配方奶。
2. 鸡蛋：鸡蛋是非常有营养的食品，含有钙、蛋白质、维生素D等多种营养成分。可以蒸鸡蛋羹、煮鸡蛋羹、煮鸡蛋等多种方式食用。
3. 鱼：鱼肉是钙的良好来源，其中比较高钙的有鲑鱼、沙丁鱼、秋刀鱼等。如果宝宝不喜欢吃生鱼片，可以考虑用蒸、煮、炖等方式制作。
4. 豆制品：豆制品中富含钙质，如豆腐、豆浆、黄豆等。可以用豆腐做成小菜或蒸饺、豆浆可以喝作早餐。
5. 明胶：明胶中含有很高的蛋白质和钙质，可以用来制作肉燕、清补凉等食品。
总之，月子里的宝宝补钙非常重要，家长们应该注意宝宝饮食的均衡和多样性，增加各种钙质丰富的食品的搭配。如果宝宝出现了缺钙的情况，应该及时到医院检查并咨询医生的意见。
