宝宝补钙一直是家长们非常关注的问题，选择合适的补钙食品可以帮助宝宝更好地吸收钙质，维护骨骼健康。然而，并不是所有的钙都适合宝宝补充，下面我们来了解一下宝宝补钙不应选择哪些钙。
1. 碳酸钙
碳酸钙最常用于补钙食品中，但这种钙会产生碳酸气体，容易导致胃肠不适，所以不适合宝宝食用。而且它的吸收率相对较低。若要选择碳酸钙补钙，建议在医生指导下进行。
2. 蛋殼钙
蛋殼钙虽然是天然产物，但它的纯度较低，且容易受到污染，不建议用于宝宝的补钙。
3. Oyster Shell Calcium and Bone Meal Calcium
这两种钙含有较高的重金属，如铅、汞等，因此不建议使用。同时，骨粉钙中含有较多的骨胶原蛋白，完全无法被人体吸收利用。
4. 磷酸钙
磷酸钙虽然是高纯度的钙，但它作为添加剂在食品中使用较多，食用过量会破坏宝宝对铁、锌等营养物质的吸收，影响宝宝的健康。
综上所述，家长在为宝宝选择补钙食品时，应尽量选择优质的天然食材，如牛奶、豆腐、虾皮、红枣、乌骨鸡等。在补钙前，一定要咨询专业医生，获得科学的指导和建议，帮助宝宝更好地补充钙质，保护宝宝的健康成长。
