首先，我们需要了解一下什么是呛奶。呛奶，也叫做吞咽困难，是由于食物或液体错误地进入呼吸道而引起的一种反应。此时，食物或液体妨碍了正常的呼吸，这可能导致喉咙痛，咳嗽和窒息等不舒适的症状。
当我们呛奶时，最好采取侧卧的姿势。因为当我们侧卧时，引流液体的食管会处于更低的位置，并且会更容易向下流动到胃部。此时，人的气管也会处于相对较高的位置，减少进入呼吸道的液体量，从而减轻呛奶的症状。
但是，在侧卧时，我们需要保持正确的姿势。将头部和颈部部分抬高，使颈部处于一个略微向上的位置，可以进一步减少液体进入气管的可能性。此外，在呛奶过程中，保持镇静，不要惊慌失措，采取浅而有力的咳嗽，以将食物或液体从气管中排出。
总之，在呛奶时，侧卧是最佳的姿势，可以帮助液体更容易流入胃中。但是，要记住要保持正确的侧卧姿势，并保持镇静，咳嗽将液体排出。同时，如果呛奶引起的不适感持续，或者重复发生，应及时就医寻求专业的帮助。
