五个月宝宝是宝宝的成长期，营养是非常重要的。钙是宝宝成长所需的重要营养素之一，对宝宝的身体发育和健康起着至关重要的作用。为了保证宝宝的健康和充分的钙摄入，一些家长就会选择让宝宝服用钙片，如朗迪等，但这是否适合五个月的宝宝呢？
首先，需要了解的是，五个月的宝宝还处于母乳或奶粉喂养的阶段，母乳或奶粉中已经包含了足够的钙质，通常不需要额外补充钙片。如果宝宝的饮食缺乏钙质，可以通过增加母乳或配方奶中钙的含量或者让宝宝多吃富含钙的食物来补充。在食谱中增加含钙的食物如奶、豆腐、骨头汤等等，还可以增加宝宝的钙质摄入。
其次，需要注意的是，宝宝的年龄越小，代谢能力越低，肝脏和肾脏的功能也不完善，因此，过量的钙摄入可能会对宝宝的身体造成负担，甚至引起不良反应，如便秘、腹泻、呕吐等等，因此千万不能盲目给宝宝加钙。
最后，在实际操作过程中，如果父母有给宝宝添加钙的需求，建议在儿科医生的指导下进行。
总之，在宝宝五个月的时候，钙的摄入可以通过增加含钙的食品来实现，无需额外摄入钙片。如果家长感到有需要添加钙片，应该先咨询儿科医生的建议，了解宝宝的具体情况，再进行补钙。带宝宝补钙要注意平衡，谨防过度补钙。
