宝宝出现磨牙的时候，很多家长都会选择给宝宝补钙，这是因为钙质是我们身体骨骼和牙齿的重要成分，它能够促进牙齿和骨骼的生长发育。但是，补钙的作用不是即时的，需要一定的时间才能让宝宝的身体达到缓解磨牙的状态。
首先，需要指出的是，宝宝的身体缓解磨牙的时间会因人而异，也会因为磨牙的程度和补钙的方法不同而有所不同。一般来说，宝宝在补钙后几天到一周内就会有所缓解磨牙的情况，但也有可能需要更长的时间才能见效。
其次，我们需要看一下补钙的方法。补钙的方法有很多种，主要是通过食物和补充钙剂两种方式。食物中含有大量的钙质，可以通过宝宝的日常饮食摄取，比如牛奶、芝士、酸奶、豆腐等等。而补充钙剂则是通过口服或者注射的方式提供宝宝所需的钙质。如果宝宝补钙的方法是通过食物得到的，那么缓解磨牙的速度会相对较慢，需要较长的时间。而如果是使用补充钙剂的方式，效果会更快一些。
最后，我们也需要注意到，除了补钙之外，还有其他方法可以帮助宝宝缓解磨牙的症状。比如，可以给宝宝戴上磨牙器，这样可以缓解磨牙的痛楚。同时，可以给宝宝提供一些柿子梅之类酸味的食物，以帮助缓解宝宝的不适感。
总的来说，宝宝补钙后，缓解磨牙的时间也是需要因人而异的。但不管怎么样，我们需要注意，补钙只是一种帮助宝宝缓解磨牙的方法，除此之外，还需要注意宝宝的饮食和生活习惯，以帮助宝宝更好地度过磨牙期。
