酸奶是一种经过发酵的乳制品，含有丰富的乳酸菌和其他营养成分。酸奶中的钙含量相对较高，因此常常被认为是一种补钙食品。对于宝宝来说，适量喝酸奶有助于补充营养和促进骨骼生长发育，但需注意以下几点。
首先，宝宝的补钙需求量随着年龄、生长发育情况和营养状况而不同。宝宝在出生后的前六个月，多数情况下不需要额外补充钙。此后，宝宝的钙需求量逐渐增加，但过多过频地补钙也可能造成负面影响。
其次，酸奶中的钙含量相对较高，但也存在一些问题。一方面，酸奶中含有的的钙难以被宝宝充分吸收。另一方面，一些酸奶产品含有过多的添加剂和糖分，会影响宝宝的健康和食欲。
因此，宝宝的饮食应以平衡营养和多样化为原则。除了酸奶之外，还应该注意多喝牛奶、豆浆、深海鱼类等高钙食品，同时增加日晒时间和进行适量锻炼，促进宝宝骨骼生长和健康发展。
最后，浆果味的酸奶会增加体内脯氨酸含量，脯氨酸是身体合成蛋白质所必需的一种氨基酸，能够增加人体免疫力，还能够增强血压调节的作用。另外浆果味的酸奶含有掌心果多酚和青梅多酚等多酚物质有助于抗氧化，减缓衰老进程，同时对预防糖尿病、肥胖症的发生等具有积极作用。
